jueves, 27 de julio de 2017

ORDENA TU CASA EN 5 MINUTOS O MENOS, / 8 TRUCOS FÁCILES



8 TRUCOS SÚPER FÁCILES

Cómo poner tu casa en orden en 5 minutos o menos

Si tienes 5 minutos, tienes tiempo suficiente para ordenar tu casa. Sí, sí. Pon en marcha estas ideas y verás cómo es posible.




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Si eres de las que con solo pensar en ordenar tu casa te paralizas y lo vas posponiendo de un día para otro, te proponemos unas sencillas ideas que te llevarán apenas 5 minutos al día y que te ayudarán a disfrutar de un hogar más ordenado.
Aunque hay gurús del orden que aconsejan ordenar toda la casa de golpe para simbolizar así un compromiso firme con un cambio de actitud, otros se decantan por dar pequeños pasos e ir sumando. Así no te desanimas y no abandonas la tarea antes incluso de empezarla.
Además, mediante estos pequeños gestos para los que bastan 5-15 minutos al día vas afianzando hábitos y rutinas que te ayudan a mantener la casa en orden de forma duradera.

1. OBSERVAR EL DESORDEN

Antes de lanzarte a ordenar, no estaría de más que fueras consciente de cuál es realmente la situación de tu casa. A menudo de tanto convivir con el desordenacabamos acostumbrándonos a él. Una sencilla forma de volver a reparar en su presencia es que hagas una foto de cada habitación y que las analices críticamente.
Incluso si crees que tu casa está ordenada, verla desde una nueva perspectiva puede hacerte cambiar de opinión. Túmbate en el suelo o súbete a una silla, por ejemplo. Es muy probable que observando tu alrededor desde allí descubras zonas desordenadas que requieren tu atención. Quizá debajo de la cama o encima del armario no todo está en perfecto estado de revista como tú pensabas.

2. DESPEJAR LA MESA

Y quien dice una mesa, dice la encimera, una consola a la entrada… En general, las superficies planas situadas a una altura que podamos alcanzar cómodamente con la mano constituyen un poderoso imán para el desorden. Y es que sobre ellas vamos acumulando cosas de todo tipo, como si de agujeros negros se tratara.
Cada día dedícate a vaciar una de ellas y a colocar todo lo que estuviera encima en su lugar correspondiente. Dado que somos animales de costumbres, una vez ordenado, seguirás tendiendo a dejar sobre ellas la tablet, un libro, unos catálogos… Para evitar que eso ocurra, puedes colocar en ese punto algún objeto decorativo (una lámpara, una planta…) de manera temporal, hasta que te acostumbres a no acumular cosas allí.

3. BUSCAR UN SITIO PARA CADA COSA

Si no le das un lugar a cada cosa, difícilmente vas a poder guardarlas en su sitio. Eso hace que, al ordenar, esos objetos pasen de un lugar a otro, pero sin estar nunca realmente ordenados. Y que cuando los necesites, no sepas dónde tienes que ir a buscarlos.
En tus 5-15 minutos diarios dedicados al orden, piensa en 3-5 de esas cosas que no tienen asignado un lugar propio y búscaselo. Debe ser un sitio funcional y práctico, adecuado al objeto en cuestión. Si tu problema es que, por ejemplo, dejas las llaves en cualquier lugar, lo suyo sería que les buscaras un sitio a la entrada, como una pequeña bandeja en una consola.

4. TIRAR SIN REMORDIMIENTOS

El primer paso para poder mantener el orden es deshacerte de todo aquello que no necesitas y que no hace más que ocupar espacio y dificultar la organización. Muchas cosas las acumulamos por dejadez, y tirarlas no cuesta tanto. Empieza por ellas. Se trata de objetos como calcetines a los que les falta la pareja, juegos de niños a los que les faltan piezas, tuppers sin tapa, platos o tazas con algún golpe, rotuladores o bolígrafos que no pintan, pilas acabadas, accesorios para repostería que no utilizas… Solo con eliminar todo esto, ganarás mucho espacio y orden.

5. DESHACERSE DE UNA COSA INÚTIL CADA DÍA

Cuando se trata de tirar cosas que están en buen estado pero que simplemente no usamos, la cosa se complica. Sobre todo si dichos objetos tienen un valor sentimental. Una estrategia para librarte de ellos es deshacerte cada día de uno. Busca un lugar donde irlos acumulando hasta que llegue el momento en que los entregues a alguien que conozcas o los dones a alguna ONG. Basta, por ejemplo, con que coloques una caja o un cesto en el armario.

6. EL MINUTO MÁGICO

Un minuto quizá no te parezca demasiado tiempo, pero bien aprovechado puede marcar la diferencia entre tener una casa ordenada o no. Piensa en ese minuto que pasas esperando mientras se hace el café o se calienta algo en el microondas. Puedes dejarlo pasar o aprovecharlo para colgar el abrigo que dejaste de cualquier forma al entrar en casa, tirar el correo no deseado, comprobar si hay algún alimento caducado en la nevera, etc.

7. ANTES DE IR A DORMIR

Cuando llega la hora de acostarse, lo que menos apetece es recoger. Pero basta con que dediques 5 minutos (ni uno más) a ordenar un poco para que la diferencia al día siguiente sea notable. Dedica ese tiempo a cosas sencillas, como colocar los mandos a distancia, poner la tableta que dejaste en el sofá en su sitio, recoger las prendas que dejaste en la silla cuando llegaste a casa…
El esfuerzo merecerá la pena. No solo tendrás un despertar más agradable, sino que evitarás que esas pequeñas tareas diarias se vayan acumulando y no te quede más remedio que darte una paliza el fin de semana.

8. HACER LA CAMA

Es cierto que por la mañana vamos con el tiempo muy justo y que la tentación de irnos dejando la cama por hacer está ahí. Sin embargo, hacerla es algo que solo te lleva unos minutos y es el factor decisivo para que una habitación se vea ordenada o no. La cama es el elemento focal de la habitación al que se dirigen todas las miradas. De poco valdrá que las mesillas de noche, el armario o el resto de la habitación estén impolutos y en perfecto estado. Si la cama está sin hacer, la sensación que transmitirá es de desorden.

fuente.  Clara

miércoles, 26 de julio de 2017

PENSANDO EN VOZ ALTA. TÉCNICA POMODORO

Saturday Biz Tip: The Pomodoro Technique


Seguro habrán escuchado hablar de la Técnica Pomodoro.  Esta nació en Italia, por los años 80. El Italiano Francesco Cirillo, usaba un timer, en forma de Tomate, para sus estudios, lo que le dio origen al nombre, ya que Pomodoro, en italiano, significa Tomate.

A estas alturas de mi vida, trato de vivir de la forma más flexible posible, por lo que este sistema no sería para mí.  Yo Organizo mis tiempos, de acuerdo a mi propio sistema,  que es variable.  Igual la quiero comentar, para quienes sí la pueden implementar, o ya lo hacen.

Consiste básicamente, en trabajar o estudiar por bloques.  25 minutos de concentración intensa, y 5 minutos de descanso total. A cada intervalo, lo llaman pomodoros. 
 Colocan el timer en 25 minutos, y cuando suena la alarma se detienen.  La vuelven a poner por 5 minutos, para el descanso.  Al sonar la alarma, nuevamente retornan a la actividad o continúan con una nueva.   Cuando llevas 4 pomodoros, haces una pausa más larga de 15 o 20 mins. 

 Creo que ayuda mucho, a quienes suelen distraerse con facilidad, para lograr una mayor concentración.  Se entiende que las pausas frecuentes, ayudan a mejorar la habilidad intelectual.    Me parece muy adecuada como método de estudio, los estudiantes deberían apagar su celular, no encender TV, ni nada que los pueda distraer, mientras usan la técnica.  Tampoco me parece que hay que fanatizarse con los tiempos.  Si alguna vez se pasan, tanto en el pomodoro, como en el  tiempo  de descanso, no pasa nada.  Es mi opinión totalmente personal por cierto.  Si alguien quiere hacerlo, adelante.
 
Si desean, pueden anotar los logros que han alcanzado.  Cada vez que terminan un pomodoro, lo pueden anotar, con una cruz, un signo, lo que les guste . ¿Cuántos tomates lograron?  También pueden saber, en qué pierden más tiempo, en qué se distraen más, lo pueden ir eliminando estos ladrones de tiempo,  de a poco.

Algo similar,  en cuanto al reloj, (cronómetro)  o timer, lo usa Fly Lady desde hace años también.  De hecho, es uno de los primeros sistemas que investigué sobre el tema Organización, que me apasiona.    Ella siempre habla del  Timer, de ocuparlo para no pasarnos en tal o cual actividad.  De hecho yo lo uso mucho, cuando dejo algo puesto en la cocina, y subo a hacer otras actividades, lo llevo conmigo así no se me pasa el tiempo ni  se me quema la comida.  Por cierto, hago un paréntesis. No termina de sorprenderme, la cantidad de años que lleva este sistema, las repeticiones, recordatorios, etc, y sigue con el mismo éxito.  Claro que Fly Lady ya es una empresa, venden sus productos, a la vez que también ayudan de forma gratuita.

Sirve también para evitar el mal hábito de Procrastinar.

Quienes piensan que les puede ayudar, adelante.  Para ahondar en el tema, pueden buscar en internet, ver algnos videos, todo lo que la  tecnología pone a nuestro alcance.

En mi grupo de facebook "Organizarse es Vivir", lo debatiremos.  Chicas, leo sus opiniones.

Cariños a todos quienes me leen.
Annissa


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lunes, 24 de julio de 2017

CÓMO HACER LA CAMA PERFECTA

Cómo hacer la cama perfecta

Sí, todos sabemos hacer una cama (o eso creemos). Pero, ¿cuál es el secreto de una cama gustosa y elegante? Descúbrelo en el paso a paso.
Muchos nos preguntáis por el secreto de las camas tan apetecibles y estilosas que veis en la revista y en la web. ¿Cómo lo hacéis? ¿Cuántos cojines hay que poner? ¿Y qué ropa de cama elegir? Te revelamos algunos de los secretos (casi todos, en realidad) de nuestras estilistas. Mmmm... ¡y dormirás que da gusto!
La cama perfecta
Estos son los elementos básicos para conseguir una cama de revista:
1. Un set de sábanas con las medidas adecuadas (es suuuper importante) compuesto por una bajera ajustable y una encimera a juego.
2. Un nórdico también a medida. Lo ideal es que llegue justo al suelo, sin quedarse corto y tampoco arrastrar. Podrás cambiarle la funda siempre que quieras: un pequeño gesto con el que sentirás que estrenas dormitorio.
3. Embozo. Al doblar la sábana por encima del nórdico en la parte superior de la cama sumarás este toque de elegancia, ¡qué gusto!).
4. Cojines y almohadas: los cuadrantes son perfectos para los momentos de lectura. Cuando hagas la cama, colócalos detrás de todo. Luego, las almohadas y, delante, otros cojines primero lisos y luego los más pequeños y decorativos delante.
5. Plaids y mantas: colócalo a los pies de la cama, extendido de lado a lado, doblado, enrollado o con un toque casual. Tú eliges.
6. Banqueta a los pies: no solo te servirá de descalzador, sino además tendrás un sitio donde dejar los cojines y cuadrantes cuando vayas a dormir.

Ahora ya está todo listo. Así que, ¡buenas noches y que disfrutes de una cama perfecta!

fuente:  El Mueble

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